Be the change you want to see in this world
Een simpel gebaar van liefde kan al een groot verschil maken voor een ander. Laat je inspireren door wat voorbeelden die wij hebben verzameld. En help mee anderen te inspireren!
Acts of kindness....
Een 'act of kindness' (goede daad) is een onbaatzuchtige, spontane daad die vriendelijkheid naar anderen brengt en zowel de gever als de ontvanger gelukkiger maakt, omdat het de afgifte van gelukshormonen stimuleert en een positieve, verbindende kracht in de gemeenschap bevordert.
Wij hebben een lijstje gemaakt van simpele acties, maar nodigen je ook uit om zelf ideeën aan te dragen!
- Schrijf een handgeschreven kaartje met een lief bericht of een bedankje.
- Maak eens een praatje met oudere mensen, op straat of bij de kassa.
- Bestel een extra bakje koffie-to-go en geef het aan een dakloze.
- Plak een memo met een compliment op het bureau van je collega.
Stay Tuned
Hier zullen we binnenkort verhalen publiceren van de projecten die de Meike Isis Foundation steunt. We hopen dat ze jou ook inspireren om goede doelen te ondersteunen en vrijwilligerswerk te doen. Misschien wel bij een van de projecten van onze Foundation!
Boost voor je gelukshormonen
Goeddoen voor een ander verandert iets in je lichaam. “Neurologische onderzoeken tonen hogere dopamine- en serotoninespiegels aan bij mensen die dagelijks een random act of kindness stellen. Ook hun oxytocineniveau – ook wel bekend als liefdes- of knuffelhormoon – blijkt hoger."
Hein Zegers - Welzijnswetenschapper